Médecin du sommeil et neurologie au Luxembourg
Quels problèmes du sommeil peuvent bénéficier d'un accompagnement ?
Apnées du Sommeil
Ronflement, interruptions de la respiration pendant le sommeil, fatigue pendant la journée, maux de tête et troubles de la concentration sont les symptômes les plus fréquents du syndrome d’apnées du sommeil
Insomnie
L'insomnie est un manque ou une mauvaise qualité de sommeil qui retentit le lendemain sur les activités diurnes physiques, psychiques et sociales
Jambes sans Repos
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble caractérisé par un besoin irrésistible de bouger les jambes, associé à des sensations désagréables au niveau des membres inférieurs survenant au repos et/ou pendant la nuit
Somnambulisme
Le somnambulisme se caractérise par un état d'éveil inconscient, durant le sommeil. Le somnambule peut simplement rester éveiller dans son lit ou mettre en place des comportements complexes comme marcher ou autre
Thérapie des Apnées et du Ronflement avec Orthèses
Les apnées du sommeil sont dues à un relâchement de la langue et des muscles de la gorge qui, pendant le sommeil, perdent leur tonicité et bloquent le passage de l’air lors de la respiration.
L’action mécanique de l’Ortèse d’Avancement Mandibulaire déplace légèrement la mandibule vers l’avant et permet de maintenir ouvertes les voies aériennes supérieures qui s’obstruent durant le phénomène de l’apnée du sommeil. La tension créée par l’appareil empêche également les tissus mous des voies aériennes supérieures de vibrer lorsque l’air les traverse, ce qui constitue la cause la plus fréquente de ronflements.
Une équipe multidisciplinaire trouvera la meilleur OAM cas par cas. L’efficacité des OAM est comparable voir supérieure à celle de la ventilation avec pression positive.
Les solutions pour retrouver un sommeil serein
Thérapie de l'Insomnie
Le premier traitement de l’insomnie consiste à retrouver une bonne hygiène de vie et des conditions d’endormissement optimales. Le traitement pharmacologique dépendra du type de trouble observé, de sa durée et de sa cause
Les Orthèses anti ronflements
L'Orthése anti apnées avance légèrement la mâchoire inférieure et déplace aussi la langue vers l’avant en prévenant l'occlusion des voies respiratoires
La ventilation nocturne
La ventilation nocturne est le traitement de choix pour les apnées du sommeil car elle permet, pendant le sommeil, d'empêcher le blocage des voies aériennes supérieures
Thérapies non pharmacologiques
Identifier la cause des troubles du sommeil et agir sur cette cause sera le premier traitement. Si le stress par exemple est à l’origine de l’insomnie, le psychologue peut aider à trouver une solution
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